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第65話 予感 | スキルマスター | ファンタジー小説 | 小説投稿サイトのアルファポリス
更新しました 爆睡してた
今回は、スコットランドのエディンバラです。
まずは地図から。
スコットランドはイギリスの北です。
国境ではないんだよな。境界線？が見えます。
エディンバラ周辺です。
エディンバラです。
駅が有名なのかな？
２０２６年４月１０日の記事です。
記事より。
ほとんどの人は太陽が寝るのかなり遅れて寝ますが、この不一致は身体的・精神的健康に影響を及ぼします。研究によると、屋外で寝ることで太陽や月と調和しやすくなるため、これに対抗できるとされています。科学者たちは、週末にキャンプをすることで概日リズムをリセットし、外の世界とよりよく調和させることを発見しました。多くの人にとって、それは睡眠を少し早めにし、遅く寝ることに伴う心血管疾患やうつ病などの健康問題を避けることを意味します。
こんな研究もしてるんだね。
夜が遅いようです。
もっと寝た方が良いのかな？
キャンプではないですが、最近散歩の時間を増やしています。
今日も小説を書いたあとに３時間ほど散歩したんだけど、家に帰って来てから爆睡してしまった・・・。
気分転換のつもりでしたが、やり過ぎのよう。
１時間ぐらいの散歩だと丁度良いのかな？
それでは天気です。
エディンバラの明日の天気は、
晴れのち曇 最高気温１２℃ 最低気温４℃です。
少し寒そう。
東京の明日の天気は、
晴時々曇り 最高気温２４℃ 最低気温１８℃です。
日中は半袖で良いよね。
